Astuces et Soleil
Relaxation et soins écoresponsables
Aménagez un coin détente parfait avec Maison Soleil : Relaxation et soins écoresponsables
Après une longue journée, rien de tel qu’un moment de calme pour se ressourcer. Que vous disposiez d’un balcon, d’une terrasse ou d’un jardin, transformer cet espace en un coin cosy est une invitation à la...Lire la suite
Comment choisir des produits de soins bio et écoresponsables pour toute la famille ?
Avec l’éveil des consciences environnementales, de plus en plus de familles cherchent des alternatives naturelles et écoresponsables pour leurs produits de soins. Maison Soleil s’engage à offrir des solutions respectueuses de la santé et de la planète. Voici nos conseils pour faire les bons...Lire la suite
Réunions en Marchant
Transformez certaines de vos réunions en “walk and talk”. Proposez à vos collègues de faire une promenade pendant que vous discutez des sujets de travail. Cela peut vous aider à rester active et à réfléchir plus clairement grâce à l’air frais et au mouvement, au-delà d’être plus inspirant, c’est...Lire la suite
Déjeuner en Plein Air
Profitez de votre pause déjeuner pour sortir et prendre l’air.
Un déjeuner en plein soleil peut vous recharger et vous offrir un moment de détente loin de l’agitation quotidienne. En été, équipez-vous d’un chapeau et des lunettes de soleil pour vous protéger tout en bénéficiant des bienfaits du...Lire la suite
Boost Matinal au Soleil
Commencez votre journée par quelques minutes de soleil. Le matin, exposez-vous à la lumière naturelle pendant 10 à 15 minutes pour améliorer votre humeur et votre niveau d’énergie.
La lumière du soleil aide à réguler votre horloge biologique et booste la production de vitamine D.
En hiver ?...Lire la suite
Activité Physique Extérieure
Essayez d’intégrer une activité physique en plein air, comme la marche, le jogging ou le yoga au soleil. Non seulement cela vous aide à rester en forme, mais l’exposition au soleil booste votre humeur et votre énergie.
La pluie vous fait fuir, normal, pour vous motiver, sachez, que la pollution...Lire la suite
Hydratation Naturelle
Gardez une bouteille d’eau infusée de fruits à portée de main. Ajoutez des tranches de citron, d’orange ou de concombre pour une hydratation délicieuse et enrichie en vitamines. Une bonne hydratation aide à maintenir une peau éclatante et une énergie stable tout au long de la journée.
Mais aussi...Lire la suite
Jardin d'Herbes Aromatiques
Cultivez un petit jardin d’herbes aromatiques sur votre balcon ou votre fenêtre. Des herbes comme le basilic, la menthe et le romarin sont faciles à entretenir et ajoutent une touche de fraîcheur à vos plats. Jardiner peut être une activité relaxante qui vous connecte à la nature et apporte le «...Lire la suite
Micro-Méditation au Soleil
Intégrez des moments de relaxation dans votre journée en pratiquant la micro-méditation.
Trouvez un endroit ensoleillé, fermez les yeux, prenez de profondes inspirations et concentrez-vous sur le ressenti de la chaleur du soleil sur votre peau. Même cinq minutes peuvent faire une grande...Lire la suite
Routine Beauté Écologique
Simplifiez votre routine de soins avec des produits multifonctions.
Optez pour des soins de jour avec SPF pour protéger votre peau tout en hydratant, et choisissez des cosmétiques à base d’ingrédients naturels et biodégradables.
Un sérum hydratant et une crème solaire teintée peuvent suffire...Lire la suite