Planifiez des escapades régulières dans la nature, même si ce n’est que pour une journée. Une randonnée, une visite à la plage ou un pique-nique dans un parc peuvent être revitalisants. Cela vous permet de vous déconnecter de la routine quotidienne et de recharger vos batteries.

N’hésitez pas à faire des détours, emprunter des nouveaux chemins, et ce près de chez vous… il y a toujours à découvrir !